秋冬季节，空气干燥，室内特别使用取暖器、空调、电热毯等取暖设备。很多朋友可能会因为干燥而流鼻血。保持室内湿度尤为重要，使用加湿器可以帮助保持舒适的室内环境。如何购买合适的加湿器？如何正确使用加湿器？今天我们就来说说加湿器。
室内湿度全年应保持在40%至65%之间。这个范围有利于人体健康。室内湿度低会导致呼吸道粘膜干燥，导致喉咙痛、口干、眼睛干涩、咳嗽和皮肤发痒等不适症状。
室内湿度太大，很容易为霉菌和尘螨的生长创造条件，还会增加患湿疹和过敏性结膜炎的风险。
2.选择加湿器的三种方法
类型适配场景
超声波加湿器采用高-频率振动使水雾化。加湿直观、安静且经济实惠。然而，如果不使用纯净水，则会产生白色粉末，污染空气。
蒸发加湿器模拟自然蒸发并过滤水。您可以直接使用自来水，避免白色粉末堆积的问题。老人和小孩也适合，但加湿效率稍低。
电加湿器通过加热蒸发，对水质要求不高，杀菌性能好，但能耗较高，使用时需小心烫伤。
关键参数匹配区
加湿量（毫升/小时）是核心参数。 10-20平方米的房间选择200-300毫升/小时，20-30平方米的房间选择300-500毫升/小时。优先选择具有湿度显示和自动启动/停止功能的加湿器。
安全性和耐用性都是关于d详细信息
我们建议水箱容量至少为3升，以减少加水的频率。水箱开口应较大，以便于清洁并减少水垢积聚。选择一种使用抗菌材料来抑制细菌生长的产品。卧室内建议选择噪音水平在35分贝以下的加湿器，以免影响睡眠。在严酷的北方水域，我们建议选择蒸发式加湿器或防水垢加湿器。
3.正确使用加湿器
建议使用纯净水或蒸馏水。使用纯净水或蒸馏水，并每天更换新鲜水。自来水含有多种矿物质，包括钙、镁离子和碳酸根离子，它们可以结合形成白色粉末，堵塞入口、降低加湿器效率并损坏内部组件。自来水中的氯离子和微生物也会随着水雾扩散到空气中，造成污染离子。您还可以选择带有高效过滤系统的加湿器，将钙、镁离子和微生物过滤到自来水中。
用湿度计检查湿度
我们建议在家中配备湿度计，将室内湿度稳定在40%至65%的范围内。加湿器每连续使用2小时可关闭10至20分钟。使用过程中如感觉有异味，应立即打开窗户。
注意每天换水并定期消毒。
加湿器内的水如果长期不更换，水箱表面很容易形成生物膜和沉积物。因此，为避免细菌滋生而造成积水，请每天清空水箱并擦干水箱内壁，然后再重新注入纯净水或蒸馏水。对于需要每两周加湿一次的设备进行彻底清洁时，可将其浸泡在250-500 mg/L的活性氯消毒剂中进行消毒。加工后，应充分冲洗并风干。加湿器若长时间未使用，应彻底消毒后再使用。
合理选择加湿器安装位置。
最好将加湿器放置在稳定的地方，距离地面0.5-1.5米，远离热源、电器、家具等。同时，为减少病原微生物的吸入，注意不要直接喷在人脸上，尤其是把喷雾放在办公桌上或床边。另外，避免在铺有地毯的房间使用加湿器，以免地毯吸收水分，成为细菌滋生的温床。
禁止添加各种物质。
切勿在加湿器中添加杀菌剂。添加消毒剂会损伤肺部，严重时会引发“加湿器消毒肺炎”。也不建议在加湿器中添加醋、精油、香水等。这些成分人们喷洒和吸入这些物质，更容易诱发过敏性鼻炎和哮喘。
加湿器是对抗冬季干燥的有力帮助。科学加湿的要点是“适度”和“清洁”。记住要经常换水，定期清洁，保持湿度在40%到65%之间。它确实有助于在供暖季节保护您的健康。 /健康科学
来源：国家疾病预防控制总局【编辑：刘派】
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